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Geschafft!!!! Hartes Training gestern. Also wird’s morgen wieder mehr Gewicht sein. Aber egal. Ich hab endlich mein Endziel erreicht und wenn ich das jetzt einigermaßen halten kann bin ich happy.
Vielleicht klappt’s ja auch noch mit der Fett Schürzen op. Mal sehen.
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65.9 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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925 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Magerquark. 夕食: Maggi Würze, Ei, Korrekt Cornichons, Exquisa Fitline Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 軽食/その他: Sondey Neo, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Heidelbeeren, Erdbeeren. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Wahnsinnsleistung, herzlichen Glückwunsch!
2019年 06月 14日 投稿者: Casimir123
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Super klasse, Gewicht fast halbiert 😯 💪
Viel Erfolg beim Halten 👍
2019年 06月 14日 投稿者: Alamida
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58,3 kg hast Du abgelegt....Wahnsinn, was für ein Erfolg👏👏👏Herzlichen Glückwunsch. Das Halten ist soo tückisch, ich wünsche Dir dafür ganz viel Glück und Disziplin🍀💚🍀
2019年 06月 14日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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2019年 06月 15日 投稿者: 3pluseins
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Applaus, Bravo 👍 für diese tolle Leistung und Deine Ausdauer 💐💐💐
2019年 06月 15日 投稿者: VeggisWelt
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