2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1315 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: المراعى جبنة مثلثات, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لوزين توست بر, الطماطم, فلفل جالابينو, فول مدمس, زيت الزيتون المركز, بيضة مقلية. 昼食: البصل الأحمر, زيت الزيتون المركز, فلفل جالابينو, الجزر, الطماطم, كفتة مشوية. 夕食: دوريتوس Doritos. 軽食/その他: Snickers Chocolate, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Twix Chocolate, سفن أب دايت سفن أب دايت. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|