2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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2135 kcal
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脂質: 111.30g | たんぱく質: 135.20g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Лаваш. 昼食: McDonald's Латте Средний, Куриные Наггетсы, McDonald's Биг Тейсти. 夕食: Масло Подсолнечное, Каша Пшенная на Воде, Стейк из Свинины или Котлета. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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