2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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2561 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 134.54g | 炭水化物: 341.33g.
朝食: Benesì Coop Mix Equilibrio, Pasta di pistacchi, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Freshona Mixed Vegetables, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Foodspring Protein Bar - Crispy Coconut, Vital Farro Soffiato, Bioform Burrotella, Cuor di Natura Bricchetti, Adez Strepitoso Cocco, Adez Strepitoso Cocco con Frutti Rossi, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Benesì Coop Mix Equilibrio, Fragole, il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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