2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1046 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Karpuz, Beyaz Ekmek, Salatalık, Zeytin, Menemen. 昼食: Zeytin, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. 夕食: Karisik Tost, Karpuz. 軽食/その他: Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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