2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1309 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Banana, Conad Contorno Misto Grigliato, Italiamo Pomodori Datterini, Eurospin Arachidi Tostate, Ferrero Estathè, Orogel Peperoni Arrostiti, Selex Olive Denocciolate, Conad Le Spremute 100% Agrumi, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Ocean Sea Filetto di Aringa. 昼食: Esselunga Patate Gialle, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Esselunga Piselli, Conad Riso. 夕食: Bofrost Melanzane Grigliate, Fresche Tradizioni Mozzarella, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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