2019年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1484 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 139.93g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Eridanous Halva mit 3% Kakao, Golden Toast Butter Toast, Okroschka. 軽食/その他: Schwinn Quarkriegel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Eridanous Auberginen in Tomatensauce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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