2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1486 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat, Danone Danacol, Melon, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio. 昼食: Carrefour Cola Zero, Heudebert La Biscotte, Melon, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte, Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Oeuf Dur. 夕食: Pastèque, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Badoit Citron Vert, Baguette, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Carrefour Chorizo Doux. 軽食/その他: Twinings Thé Vert Citron, Carrefour Cola Zero, Carrefour Substituts de Repas Barres Saveur Caramel, Fruit de la Passion. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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