2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1395 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 135.13g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Banane, Edeka Schinkenwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. 夕食: Eiscreme-Sandwich, Gut & Günstig Grill Gemüse, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 軽食/その他: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Ja! Schoko & Keks, Gut & Günstig Chips Paprika, My Muesli Super Nilk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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