2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1210 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 125.36g.
朝食: Cooked Egg, Coffee. 昼食: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Ancient Grain Bagel. 夕食: Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini, Salads of The Sea Cajun Crab Dip, Archer Farms Garlic Naan Bread. 軽食/その他: Maple Pecans. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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