А вот и перекус на 186 ккал))) насмотрелась на ваше мороженое на 27ккал, на обеде перерыла всю пятерочку, но тютю((( Так что довольствуюсь этим))) Всем радостной стрлйности😘
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1069 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 昼食: Салат Овощной, Салат Витаминный, Шашлык Куриный. 夕食: Ягодный Край Желе с Клубникой. 軽食/その他: Профитроли, Филевское Щербет Смородина, Петрохолод Щербет из Малины. もっと...
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2884 kcal
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運動:
水泳(ゆっくり) - 15 分, サウナ - 20 分, ボディービル - 40 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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コメント
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Только сейчас поняла, что сфоткала не убирая свои почеркушки🤣
2019年 06月 13日 投稿者: yab0914
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