2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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850 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 80.37g.
昼食: Milch 1,5%, Magerquark, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Fitline Kräuter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 軽食/その他: Heidelbeeren, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Erdbeeren, Sondey Neo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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