|
Kahvaltı 9.50 🍳🍅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1300 kcal
|
脂質: 28.94g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 198.77g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Soğanlı Yumurta, Domatesler, Zeytin. 昼食: Soğanlar, Bulgur (Pişmiş). 夕食: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 軽食/その他: Kakao ve Şeker Karışımı (Yağsız Süt ile), Bitkisel Çay, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. もっと...
|
|