2013年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 19日:
|
1385 kcal
|
脂質: 65.58g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 142.01g.
朝食: Palta, Pan Pita Blanco Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Aceitunas Negras, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo. 夕食: Galletas Crackelet, Queso Crema, Jamón de Pavo (Cocido). 軽食/その他: Galletas de Avena con Nuez y Chocolate, Café Instantáneo, Tiramisu, Fitness Yoghurt. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|