2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1432 kcal
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脂質: 105.55g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 34.14g.
朝食: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Батон Нарезной. 昼食: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Куриная Грудка Отварная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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