2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1820 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 237.09g.
朝食: Gutes Land Gouda, REWE American Sandwich. 昼食: Crêpe mit Fruchtfüllung, Äpfel. 夕食: Äpfel, TiP American Sandwich Toast, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln, Edeka Suppengemüse, Ei. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kinder Milchschnitte, Osterland Grüne Grütze. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|