2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
|
1477 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 159.70g.
朝食: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. 昼食: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Белое Облако Сметана 20%. 夕食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Абрикос, Черешня, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Замороженная Малина, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|