2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1153 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 15.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Кокосовая Стружка. 昼食: Лента Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Тефтельки. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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