2019年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1758 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 248.06g.
朝食: Cottee's Raspberry Jam, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Helga's Mixed Grain. 昼食: Air Popped White Popcorn , Coffee, Mint Tea, Lean Cuisine Special Edition Steam Vietnamese Chicken with Rice. 夕食: Chicken Soup (Canned), Tom Yum Soup. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams , Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Pepsi Pepsi Max, Tangerines (Mandarin Oranges), Yakult Yakult Lite, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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