2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1180 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 127.58g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Valio Молоко 0,05%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Boombar Печенье Кокос, Жимолость, Асс-Фиш Форель Слабосоленая, Авокадо, Ашан Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Valio Молоко 0,05%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . 夕食: Черешня, Семушка Арахис Жареный Соленый, Zero Соус 1000 Островов , Грудка без Жира в Духовке, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Ромэн или Соз. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|