2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1339 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи. 昼食: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили и Изюмом. 夕食: Арахис, Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Песочное Печенье, Коммунарка Конфеты Черноморочка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|