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Hallo,gestern gab es Gemüsepfanne Toskana von Frosta , allerdings habe ich natürlich nicht die ganze Pfanne gegessen. Dadurch weiß ich jetzt nicht wie ich die Zutaten, die nicht in der Frosta Tüte drin waren, sondern die ich selber hinzugefügt habe( Kichererbsen, Champignons usw.) in meinen Kalorienzähler eingeben soll,für Portion auf meinem Teller war ca. 200gr. Vielen Dank vorab!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1697 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 209.15g.
朝食: Kaffee mit Milch, GutBio Frische Bio-Eier, Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Buko der Sahnige, REWE Mini Mozzarella, Mestemacher Eiweißbrot, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Gut & Günstig Kaisergemüse, Thomy Hollondaise, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Pizza Margherita. 夕食: Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Milbona Skyr Vanille, Haferflocken, My Muesli Beeren-Müsli. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...
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