2013年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 19日:
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926 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 104.28g.
朝食: Pão Integral Chia e Macadâmia, Achocolatado, Leite Desnatado, Requeijão Light. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Salada de Maionese, Fettucine Ao Molho Bolonhesa. 夕食: Pizza Artezanale Calabresa. 軽食/その他: Achocolatado, Leite Desnatado, Equilibri Panetini. もっと...
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体重に変化ありません
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