2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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4103 kcal
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脂質: 209.22g | たんぱく質: 148.48g | 炭水化物: 353.14g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Avocado, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Aldi Haferflocken, Möhren, Leinsamen, Wassermelone, Elstar, Banane, Orangen. 昼食: Schwarzwälder Schinken, Scheibletten, Mortadella, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter, Goldähren Bauernschnitten, Gazi Grillkäse. 夕食: Kartoffelchips, Krombacher Bier. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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