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33% body fat 👙🏃🏾♀️ come on!!
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1364 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: PG tips Tea with Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. 昼食: Yushoi Baked Pea Snacks, Skyr Strawberry Yogurt, Apples, Egg, Ocean Rise Tuna Chunks in Sunflower Oil, Bramwells Chilli Gherkins, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Sweet Harvest Sweetcorn, Beetroot, Cherry Tomatoes, Avocados, Mixed Salad Greens. 夕食: Sainsbury's Tartare Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Garden Peas, Sainsbury's Taste The Difference Triple Cooked Chips with Beef Dripping, Young's Whole Scampi, Asda Battered Haddock Fillet. もっと...
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1871 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 通勤 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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