2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1027 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Бутерброд с Куриным Филе. 夕食: EPICA Питьевой Йогурт EPICA Клубника-Маракуйя . 軽食/その他: Черешня, Орехово-Фруктовый Батончик, Смузи Манго-Маракуйя . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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