2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1335 kcal
|
脂質: 114.40g | たんぱく質: 37.46g | 炭水化物: 37.17g.
朝食: Mlekpol Gouda, Łaciate Śmietanka 18%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska. 昼食: Nestlé Lody Kaktus Rożek, Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 18%. 夕食: Dega Sałatka Ziemniaczana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Żółtko 20 g, Auchan Mózg Wieprzowy po Polsku, Szpik. 軽食/その他: Dega Sałatka Ziemniaczana, Haagen-Dazs Peanut Butter Crunch. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|