2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1659 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Шоколад, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Миндаль, Нут (Вареный), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Молочный Коктейль, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Нут (Вареный), Говядина Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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