2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1986 kcal
|
脂質: 81.90g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 225.92g.
昼食: Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Колос Балык Марочный, Хлеб из Мультизерна, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хуторок Гречневая Каша. 夕食: Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премия Лаваш, De Luxe Оливки Без Косточки, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Буренка Сливки 10% , La Pasta Спагетти. 軽食/その他: Чудо Глазированный Сырок, Мёд, Буренка Сливки 10%, Сахар, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|