2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1819 kcal
|
脂質: 96.06g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 160.59g.
朝食: Премия Мёд Липовый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сахар, Американо, Куриная Отбивная, Оладьи. 夕食: Жареное Яйцо, Черешня. 軽食/その他: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Хомка Семечки, Сахарный Песок, Американо. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|