2019年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1235 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Epica Crispy Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Belbosco Rosali, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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