2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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515 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 42.63g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 豆桑 黑芝麻豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 千島沙拉醬. 昼食: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 豆桑 黑芝麻豆漿, 7-11 柚香和風嫰雞沙拉. 軽食/その他: 孔雀牌 孔雀餅乾－阿華田. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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