Bol su içmek şart 😄

1112 kcal 脂質: 83.44g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 66.94g.   朝食: Salatalık, Limonlu Su, Kiraz Domates, Dereotu, Nane, Maydanoz, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti. 昼食: Ceviz, Badem, Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Nescafe Sade. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çerezya Ceviz İçi, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
2359 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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