2019年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1005 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 101.26g.
朝食: Adria Biscoito Água e Sal, Vigor Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Café com Açúcar. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Quero Feijão Carioca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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