2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1455 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Carrefour Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Findus Poisson Pané, Oeuf Dur. 昼食: Siggi's Yaourt, Pizza Margherita, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur, Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé). 夕食: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Calmar, Chop Suey. 軽食/その他: Naked Apple, Kiwi & Pineapple Juice Smoothie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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