2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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2684 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 350.13g | 炭水化物: 210.32g.
朝食: Rosinen, Crownfield Cornflakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis. 昼食: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. 夕食: Bubi Quark. 軽食/その他: All Stars Crisp-Pro Bar Vanilla-Caramel, Qi2 Protein Coffee, Niederegger Marzipan Torte Kirsche, Premier Protein Double Chocolate Cookie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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