2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
1383 kcal
|
脂質: 29.03g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 185.29g.
朝食: Uovo, Arance, Conad Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Salmone, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Broccoli. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Bontà delle Valli Pizzoccheri della Valtellina IGP, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Natur Aktiv More di Gelso, Vemondo Quinoa Chips, Natur Aktiv More di Gelso, Prozis Whey Protein & Oats Meringa al Limone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vemondo Quinoa Chips, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Molino Rossetto Dame al Grano Saraceno. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|