2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
708 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Lactica Греческий Йогурт. 昼食: Гурман Салат Бриз. 夕食: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Crisp Rye, Сити Фуд Салат с Тунцом. 軽食/その他: Леовит Батончик-Мюсли. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|