2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1482 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Siyah Zeytin, Öncü Tatlı Biber Salçası, Kepekli Ekmek. 昼食: Hamsi Tava. 夕食: Gözleme. 軽食/その他: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Daha bugün tatlı yemedin mi 😳
2019年 06月 10日 投稿者: eeylemcee
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Gece söylemesi ayıp dondurma yedim uyku sersemi ☺️Ama kalorileri düşürüyorum yavastan. Yazin aldiklarimin yarisi da ödemmis😃
2019年 06月 11日 投稿者: MuRaTHaN.34
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Çok mutlu oldum senin adına 😬 tebrik ederim 😊
2019年 06月 11日 投稿者: eeylemcee
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2019年 06月 11日 投稿者: MuRaTHaN.34
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