2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1039 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Вода, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Манго, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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