2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
983 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 25.33g.
朝食: Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Vital Fresh Kiełki Brokułu, Baresa Pesto Zielone, Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 昼食: Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. 夕食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Żeberka Wieprzowe, Zupa szczawiowa (bez mięsa). 軽食/その他: Biedronka Jajka M , Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Truskawki, Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19], Ritter Sport Karamell-Mousse. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|