2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1479 kcal
|
脂質: 76.15g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 126.57g.
昼食: Ovo Frito, Soya Óleo de Soja, Seara Moela de Frango, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Coxinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|