|
Tartı bozulmuş olabilir :D
|
63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1615 kcal
|
脂質: 54.53g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 228.60g.
朝食: Süt, Cezerye, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Siyah Zeytin. 夕食: Karpuz, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Sucuk. 軽食/その他: Sert Şeker, Çikolata, Turşu, Çiğ Köfte, Lavaş, Çikolata, Sarı Tatlı Mısır. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|