2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Tesco Gala Apples, Egg. 昼食: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Bananas . 夕食: Sainsbury's Potato Croquettes, Roosters Breaded Chicken Breast Fillet, Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables. 軽食/その他: Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Alpro Vanilla Yogurt, Activia Intensely Creamy Velvety Vanilla, Nectarines , Tesco Fruit & Nut Granola, Light Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Navels Oranges . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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