2019年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
983 kcal
|
脂質: 81.88g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 7.64g.
昼食: Salsinha, Queijo Mozzarella, Ovo, Nobre Linguiça de Carne Suína. 夕食: Óleo de Coco, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina e Carne de Aves. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Italac Creme de Leite, Café. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|