2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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939 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 28.39g.
昼食: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Peito de Frango, Rúcula, Alface. 夕食: Contra-filé, Rúcula. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Amafil Massa para Tapioca. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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