2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1388 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 184.98g.
朝食: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Super Omega 3, Conad Farina di Riso, Fragole. 昼食: Simo Melanzane, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Lidl Tartare Scottona. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lidl Tartare Scottona, Zucchine Simo. 軽食/その他: Molino Rossetto Dame al Grano Saraceno , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Whey Protein & Oats Meringa al Limone, Natur Aktiv More di Gelso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Invernizzi Gallette di Kamut e Riso, Tortolines Chips di Platano, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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