2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1617 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 151.91g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bertolli Boter, Bruine Boterham. 昼食: Salade met Tonijn, Koffie met Melk en Suiker. 夕食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Nasi Goreng. 軽食/その他: Ijslollie, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|