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Guten Morgen Ihr Lieben - Urlaub vorbei, Pfingsten fast auch. Ich fühle mich wie genudelt. Heute wird wieder aufgeschrieben. Euch allen noch einen schönen Tag 😍
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1502 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knorr Karibik Sauce, Almette Kräuter, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Hansano Kochsahne, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Pilze, Pflanzenöl, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht), Carolinen Fruchthauch Schwarze Johannisbeere, Kaffee. 夕食: Haribo Lakritz Schnecken, Banane, Kaffee mit Milch, Käsekuchen ohne Boden. 軽食/その他: Haribo Colorado. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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