2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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869 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Aardbeien, Rivercote Beschuit Volkoren. 昼食: Sinaasappelen, Aardbeien, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 夕食: Remia Friteslijn , Witlofsalade, Lamb Weston Seasoned Wedges , Rundvlees of Vlees Jus, Lidl Kogelbiefstuk. 軽食/その他: AH Snack Tomaatjes , Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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